زيت الخروع هو زيت نباتي يتم استخراجه من بذور نبات الخروع 

 يُعتبر زيت الخروع من الزيوت النباتية المفيدة ويُستخدم في مجموعة واسعة من الاستخدامات، وله العديد من الفوائد الصحية المحتملة. إليك بعض الفوائد الشائعة لزيت الخروع:

1. **ترطيب البشرة:** زيت الخروع يعتبر مرطبًا فعّالاً للبشرة. يحتوي على حمض الريسينوليك الذي يمكن أن يساعد في تحسين نعومة البشرة وترطيبها.

2. **تحسين نمو الشعر:** يُعتقد أن زيت الخروع يحتوي على مركبات قد تساعد في تحفيز نمو الشعر. يمكن استخدامه على فروة الرأس لتحسين صحة فروة الرأس وتقوية الشعر.

3. **تقليل حب الشباب:** يُعتقد أن خصائص مضادة للالتهابات في زيت الخروع يمكن أن تساعد في تقليل حب الشباب والبثور عند استخدامه محليًا على البشرة.

4. **تخفيف الالتهابات الجلدية:** يمكن أن يُستخدم زيت الخروع لتقليل التهيج والالتهاب في الجلد، ويمكن أن يكون مفيدًا لعلاج بعض الحالات الجلدية مثل الإكزيما والصدفية.

5. **تخفيف الألم:** يُعتقد أن زيت الخروع له تأثير مسكن يمكن أن يساعد في تخفيف الألم، وقد يُستخدم موضعيًا لتسكين آلام العضلات والمفاصل.

6. **تعزيز صحة الأظافر:** يمكن أن يساعد زيت الخروع في تقوية الأظافر وتحسين حالتها، خاصةً عند استخدامه بانتظام.

7. **ملين طبيعي:** يمكن أن يُستخدم زيت الخروع كملين طبيعي عن طريق تناوله عن طريق الفم، حيث يعزز حركة الأمعاء ويساعد في التخلص من الإمساك.